고혈압은 병이 아니다 고혈압은 병이 아니다 책 소개 고혈압은 고쳐야 할 병이 아니라 개선시켜야 할 생활습관! 『고혈압은 병이 아니다』는 현직 의사가 고혈압에 관한 기존의 상식을 비판하면서 고혈압 치유의 새로운 해법을 제시한다. 저자는 ‘혈압이 높아지는 것은 자연스러운 현상이지 질병이 아니기 때.. 웰빙건강, 체조 2018.11.30
물 충분히 마셔야 하는 질병 물 충분히 마셔야 하는 질병 1. 폐렴 · 기관지염 폐렴이나 기관지염 등 호흡기질환에 걸리면 열도 오르고 호흡이 가빠지기 때문에 피부와 호흡기를 통한 수분 배출이 늘어납니다. 호흡기가 마르지 않도록 미지근한 물을 조금씩 자주 마십니다. 2. 염증성 비뇨기질환 요로감염, 방광염, 전.. 웰빙건강, 체조 2018.11.30
자연이 선사한 감기약 자연이 선사한 감기약 갑작스레 추워진 날씨로 인해 면역력이 떨어지기 십상이다. 면역력이 떨어지면 감기와 같은 바이러스에 무방비 상태가 될 수도 있다. 바이러스로부터 자유로운 '건강한 삶'을 위해서도 무엇보다 중요 것이 우리 몸의 면역력을 높이는 일이다. 이와관련 자연이 주는 .. 웰빙건강, 체조 2018.11.29
동의보감으로 보는 남성정력처방 동의보감으로 보는 남성정력처방 남성은 얼굴에 나타나요 얼굴이 크고 윤곽이 분명하며 마름모형인 남성, 머리카락이 검고 단단하며 눈썹이 짙고 코가 길고 높으며 턱이나 볼이 강건하게 윤곽이 뚜렷한 남성은 정력이 강하다. 남성의 일곱까지 고민을 풀어볼까요? 첫째는 '음한'이나 음.. 웰빙건강, 체조 2018.11.29
80세에도 치매 예방하는 비법 너무 간단해 80세에도 치매 예방하는 비법 너무 간단해 가족 위해 함께 공유하세요 80세에도 치매 예방하는 비법 너무 간단해...가족 위해 함께 공유하세요 피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는 것을 볼 수 있지만 대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 검사를 받지 않는 한 육안으로 볼 수 없습니다.. 웰빙건강, 체조 2018.11.29
양파를 하루 반개씩 먹어야 하는 이유 양파를 하루 반개씩 먹어야 하는 이유 세상에서 가장 싼 보약 '양파'를 하루 반개씩 먹어야 하는 이유 1. 피를 맑게 한다 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용.. 웰빙건강, 체조 2018.11.27
내 몸에 암 만드는 생활 주범 내 몸에 암 만드는 생활 주범 내 몸에 암 만드는 생활 주범들 총공개 암 발생원인은 아직도 정확히 규명되지 못하고 있다. 한 가지 분명한 것은 대부분의 원인이 생활습관에 기인한다는 사 실이다. 그래서 이 병을 큰 범주에서 생활습관병으로 규정하고 있다. 세부적인 원인이야 다양하.. 웰빙건강, 체조 2018.11.27
장수하려면 비빔밥을! 장수하려면 비빔밥을! 한국인의 대표적인 음식 중 하나인 비빔밥이 우리나라의 비빔밥이 대표적인 장수 식품인 것으로 나타났다. 비빔밥에 들어가는 각종 나물과 양념들은 쌀밥에 부족한 영양소를 보충해 줄 뿐만 아니라 제각각 지니고 있는 식재료의 단점과 장점을 잘 보완해 주는 궁.. 웰빙건강, 체조 2018.11.27
