옛 속담에 건강비결 담겨 있었네 ★옛 속담에 건강비결 담겨 있었네★ 속담으로 알아보는 건강 이야기 어느 나라 어느 민족이든지 건강을 제일 중요한 삶의 덕목으로 친다. “재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다”라는 서양 속담이 그러하고 “복 .. 웰빙건강, 체조 2018.01.18
그대 그리고 나 - 임태경 그대 그리고 나 - 임태경 그대 그리고 나 - 임태경 푸른 파도를 가르는 흰돛단배처럼 그대 그리고 나 낙엽 떨어진 그길을 정답게 걸었던 그대 그리고 나 흰눈 내리는 겨울을 좋아했던 그대 그리고 나 때론 슬픔에 잠겨서 한없이 울었던 그대 그리고 나 텅빈 마음을 달래려 고개를 숙이던 그.. 음악 2018.01.17
지긋지긋한 불면증`과 결별하는 네 가지 방법 ★지긋지긋한 불면증`과 결별하는 네 가지 방법★ 국내 인구 다섯 명당 한 명을 고생시킬 정도로 빈발하는 질환이 있다. 바로 '불면증'이다. 그 정도로 흔히 나타나는 질환이기에 사람들은 쉽게 넘기거나, 위험과 이득에 대해 알려지지 않은 여러 대체 요법에 의존한다. 하지만 대다수 국.. 웰빙건강, 체조 2018.01.16
