사과 식초

사과 식초

오랫동안 전통 치료제로 사용돼 온 사과식초는

 현대에서도 치료제로 쓰인다.

미국의 환경전문매체 '마더 네이처 네트워크'가

 과학적으로 입증되거나

 민간요법에 의해 옹호되는

사과식초의 효능 7가지를 소개했다.

1.혈당 수치 감소

연구에 따르면 2형 당뇨병 환자를 대상으로

 한 실험에서 잠자기 전 스푼 2개 분량의

 사과식초를 섭취한 사람은 아침에 혈당 수치가

4~6% 낮아진 것으로 나타났다.

사과식초가 앞으로 당뇨병 치료를 하는 데

 큰 잠재력을 가지고 있음을 보여주는 결과다.

2.콜레스테롤, 고혈압 감소

쥐 실험 결과, 식초가 콜레스테롤과

고혈압을 낮추는 효능이 있는 것으로 나타났다.

 사람에게도 똑같은 효능이 있는지는

아직 증명되지 않았지만

현재 다양한 연구가 행해지고 있다.

3.소화불량증 예방

음식을 잘 먹으려면 위장이 건강해야 한다.

식사를 하기 30분 전에 사과식초 1스푼과

 꿀 1스푼을 섞어서 따뜻한 물에 타서 먹으면

 위장의 소화력을 좋게 한다.

4.인후염 완화

목이 따끔거리는 등 인후염 증상이 나타나면

사과식초를 한번 먹어보라.

 사과식초 4분의 1컵에 따뜻한 물을 부어

한 시간 마다 가글을 하거나 사과식초 1스푼과

꿀을 뜨거운 물에 넣어 마시면

 이런 증상을 완화시킬 수 있다.

5.가려움증 퇴치

탈지면에 사과식초를 살짝 묻혀

 모기가 물어 가려운 곳에 발라보라.

약간 따끔하겠지만

간지러운 증상을 없애 줄 것이다.

6.딸꾹질 중지

딸꾹질을 멈추게 하기 위해

땅콩버터를 먹거나 숨을 참거나,

 물을 들이키거나 하는 여러 가지 요법이 있다.

하지만 이런 것은 잘 통하지 않는다.

 딸꾹질이 멈추지 않는다면

 사과식초 1스푼을 먹어보라.

효과를 느낄 수 있을 것이다.

7.피부 개선

건선과 습진부터 피부건조증과 티까지

 피부 문제로 근심에 쌓인 사람들에게

사과식초가 추천된다.

사과식초는 염증을 줄이고

 각종 피부 문제를 최소화한다.

탈지면에 사과식초를 묻혀

 문제가 있는 피부에 발라보라.

[사진출처=135pixels/shutterstock]